武汉借卵生子最大年龄，怀孕中期护理注意事项

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孕中期，孕妈咪要做好**照顾护士，穿戴适合，留神作息纪律。得当停止运动，进步身体素质。留神**照顾护士跟干净，谨严用药。

1、**干净照顾护士：进入孕中期，孕妈咪**的分泌物会增长。正在干净**时，不要硬拉，轻轻地擦拭便可。可以得当做一些****，一天**一次，每次2-3分钟，正在睡前或洗浴后做最好。但要留神不要太过****，倦怠跟腹痛的时间不要做****。

2、穿戴适合：怀孕中期后，孕妈咪的肚子起头有较着隆起，行动不便，以至还会腰酸背痛。最好脱弹性袜及低跟鞋，将重心往后调剂，让本人温馨。

3、作息纪律：保障充足的就寝跟苏息，停止适度的举止，平衡天摄取养分，连结精力不变。

4、适量运动：若是身体运动量缺乏，孕妈咪晚上简单失眠，瘦削的可能性也会增高，形成胎儿太大而增长难产的危险。妊妇可以做一些妊妇瑜伽、妊妇操、漫步等舒缓的运动，要保持做，制止剧烈运动怀孕注意事项。

5、制止霎时使劲的举措或震撼：孕妈咪要制止腹部俄然使劲的举措，以避免腹部受**。尽量不要提重物，要捡地上的器材时，举措尽量加快、不要缩腰，用蜿蜒膝盖蹲下的姿式去捡，才不会形成腹部不适。

6、制止受寒：体温太低或**子宫膨胀，进步早产危险。是以，孕妈咪要留神保暖，下雨或起风的日子外出，要筹备好外衣或风衣，脱好 制造有限公司翻译英文 全国英语翻译资格证书 产品说明书的翻译 公司章程英文翻译 sdl翻译公司 国际翻译公司排名 北京有翻译资质的翻译公司 广州靠谱的翻译公司 南京语博语言翻译有限公司 南宁有资质的翻译公司